Wtorek 10.06.2014

Przygotuj się na nadchodzące upały

Jak zapowiadają synoptycy – w przeciągu najbliższego tygodnia, większość Europy środkowej będzie pod wpływem fali wysokich temperatur. Na co uważać i jak zapobiegać problemom, które mogą wystąpić w czasie tropikalnych upałów. Nadmiar ciepła, a w szczególności przebywanie w nasłonecznionych miejscach, może się skończyć tragicznie dla naszego zdrowia i życia. Wszyscy wiemy, że nadmierne kąpiele słoneczne, jak i solarium prowadzą do powstawania nowotworów skóry. Wysokie temperatury i słońce niosą ze sobą także inne zagrożenia, które mogą się dać we znaki każdemu.

Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz

Ćwiczysz z Chodakowską? Chcesz schudnąć? A może tylko dbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie? Zamiast trzymać się utartych schematów ćwiczeń, serii i powtórzeń, spróbuj czegoś innego. Ćwicz tak jak lubisz! Każda forma ruchu, spala kalorie. Nie warto zamykać się w schematach, skoro można grać w piłkę, koszykówkę, jeździć na wycieczki rowerowe i po prostu połączyć przyjemne z pożytecznym.

Praca sezonowa: jak dorobić latem

Okres wakacyjny jest odpowiednim czasem by wyjechać za granicę do pracy sezonowej. Korzystają z tego zwłaszcza ludzie młodzi – np. studenci, którym pieniędzy zawsze brakuje. A może w tym okresie warto rozpocząc pracę jako opiekunka/opiekun osób starszych?

Jak państwa Unii radzą sobie z bezrobociem?

Efektywność polskich instytucji, które są odpowiedzialne za politykę zatrudnienia jest mierna. Urzędy pracy to instytucje, których skuteczność jest niemalże zerowa. Za granicą wygląda to o wiele lepiej. Czy jednak ich podmioty zwalczające bezrobocie są tak skuteczne w swoich działaniach, czy w grę wchodzą inne aspekty gospodarcze, jak np. charakter rynku pracy, czy poziom bezrobocia. Jednak w wielu krajach UE istnieją praktyki, dzięki którym udaje się ograniczać bezrobocie.