Piątek 25.10.2013
Odczuwasz zmeczenie w ciągu dnia? Pięć możliwych przyczyn
Jesteś zmęczona w ciągu dnia? Przecież nie masz problemów ze snem, wypoczywasz dostateczną ilość godzin w ciągu doby. Skąd się bierze Twoje zmęczenie? Przyczyn może być kilka:
– odwodnienie
– ciemne pomieszczenia
– niewłaściwa postawa
– nadmiar kawy
– zła dieta
„Merkel była podobno na amerykańskim podsłuchu”
Wydawnictwo „Süddeutsche Zeitung” twierdzi, że w wyniku ich dziennikarskiego śledztwa, wynikł fakt, ze amerykanie mieli podsłuch na telefonie kanclerz Angeli Merkel. „Żelazna Dama” natychmiast zadzwoniła do prezydenta Baracka Obamy, aby wyjaśnić zaistniałą sytuację. Jeśli zaistniała sytuacja się potwierdzi, to afera NSA nabierze zupełnie nowego światła, nie tylko w oczach Niemców, ale i całego świata.
Eksperci: za pracę w noc zmiany czasu przysługuje dodatkowe wynagrodzenie
Eksperci od prawa pracy przypominają: osoby pracujące w nocy, kiedy zmienia się czas z letniego na zimowy, przysługuje dodatkowe wynagrodzenie albo wolne za pracę dłuższą o godzinę. Dodatkowo 100 proc. dodatku do wynagrodzenia przysługuje, jeżeli praca w godzinach nadliczbowych przypadła w: nocy, w niedziele lub w święta, ale tylko te, które nie są dla pracownika dniami pracy. W każdych innych okolicznościach pracownikowi należy wypłacić dodatek w wysokości 50 proc.
Rybę kładziemy na rozpuszczonym maśle. Zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu przez około 10 minut. W tym czasie kroimy 4 jajka oraz ogórki na plasterki. Po ugotowaniu rybę odcedzamy, osuszamy i kroimy na niewielkie kawałki. Mieszamy ze sobą składniki sosu. Rybę, pokrojone jajka i ogórki oraz kapary wkładamy do miski. Nakładając na talerze polewamy każdą porcję sosem. Odstawiamy na 30 minut. Na końcu dekorujemy plastrami marynowanych buraków oraz jajkiem.
Temat dla opipekunek, które złapią tzw. „doła”. Co zrobić żeby sobie z nim poradzić? Jakie sposoby na ten negatywny stan emocjonalny mają opiekunki z największego portalu dla opiekunek? Poczytaj sama? A może masz własne sposoby na radzenie sobie z chandrą i chcesz się nimi podzielić?
