Piątek 07.03.2014
Jak radzić sobie z bezsennością u starszych osób?
Bezsenność – to zmniejszona ilość lub jakość snu, która powstała w wyniku częstego lub przedwczesnego budzenia się, braku uczucia wyspania, pomimo dostatecznej długości snu, a także trudności w zaśnięciu. Zaburzenia snu u osób starszych wymagają zainteresowania, gdy występują ciągle przez kilkanaście dni. W pierwszej kolejności należy sprawdzić czy dana osoba ma odpowiednie możliwości i warunki sprzyjające zaśnięciu i utrzymaniu snu o dobrej jakości. Istotnym i koniecznym kryterium rozpoznania bezsenności są ponadto zaburzenia funkcjonowania w ciągu dnia np. zmęczenie, brak energii, senność, zaburzenia koncentracji, drażliwość, napięcie, bóle głowy i inne. Starsze osoby cierpią także na inne niż bezsenność problemy ze snem, np. zespół niespokojnych nóg, czy zaburzenia oddychania podczas snu. Poza tym u seniorów często występują zaburzenia rytmu około dobowego, polegające najczęściej na zbyt wczesnym zasypianiu i budzeniu się, a także na tzw. parasomnie, czyli niepokojące lub zagrażające zachowania w trakcie snu.
Państwa UE porozumiały się ws. dyrektywy o pracownikach delegowanych
W środę (o5.03.2014), państwa członkowskie UE zaakceptowały porozumienie w sprawie dyrektywy o pracownikach delegowanych. Ustawa ta która ma lepiej chronić prawa pracowników wysyłanych do pracy za granicą. Tzw. „dyrektywa wdrożeniowa” ma wzmocnić obowiązujące obecnie unijne przepisy z 1996 r. dotyczące pracowników delegowanych. Pracownik delegowany, to taki, który w ramach swojej umowy o pracę, bądź kontraktu wyjeżdża czasowo za granicę, aby tam pracować nadal dla swojego pracodawcy.
Raport UE o płacach minimalnych. Niemieccy pracodawcy sceptyczni
Rząd koalicyjny Angeli Merkel zapowiada wprowadzenie od 2015 jednolitego wynagrodzenia minimalnego dla wszystkich branż. Pracodawą niespecjalnie podoba się ten pomysł. Okazuje się jednak, że w skali krajów UE wynagrodzenie minimalne w DE wcale nie jest takie wysokie. Stawki minimalne oraz ich wprowadzenie, są wynikiem nacisków socjaldemokratów na partię Merkel, z którą są obecnie w koalicji.
Uspokój się. Gniew grozi chorobami serca
Badania przeprowadzone przez naukowców z Harvard School of Public Health wykazały, że wybuchy gniewu pięciokrotnie zwiększają ryzyko ataku serca i trzykrotnie ryzyko udaru mózgu. Osoby które często tracą panowanie nad sobą są o wiele bardziej narażone na wyżej wymienione przypadłości, niż osoby spokojne i poukładane.
Praca dla Polaków? Niemcy mają milion wolnych miejsc
Niemiecki Instytut Badań nad Rynkiem Pracy (IAB) donosi o liczbie 1057500 wolnych wakatów. Aż tylu pracowników potrzeba było naszym zachodnim sąsiadom pod koniec 2013 r. W dobie globalizacji i mobilności pracy na terenie UE, nie ma mowy byśmy nadal w Polsce narzekali na bezrobocie.
